KAKO SE UPOTREBLJAVA PROGRAM?

Sa dosadašnjih stranica već smo mogli vidjeti da se Herbalife prehrambeni program može upotrebljavati u razne svrhe i zbog različitih ciljeva. Sada ćemo razmotriti razlike u korištenju prema stvarnom razlogu zbog kojeg ga uzimamo.



ŠTA TREBA ZNATI KAKO BI SE ISPRAVNO KORISTIO PROGRAM

A.  ZA DOBRU PREHRANU U ODRŽAVANJU TJELESNE TEŽINE

U ovom slučaju svaki dan jedemo:

  • dva normalna obroka i jednom dnevno HERBALIFE SHAKE (dvije supene kašike) umutiti sa 2,5 dl. tekućine.
  • pijemo od 2 do 3 litre vode dnevno
  • tri puta dnevno komplet tableta i to prije obroka 2 x F2, 1 x F3, 1 x F4 i Guarana
  • dva THETMOJETICSA (oko 10:oo i 15:oo sati)

Shake možemo jesti za ručak ili zamjeniti jedan od dva obroka specijalno onaj za koji znamo da nam je suvišan, ili nezdraviji, ili ako smo dan prije pretjerali sa hranom i slično preporučuje se zamjeniti večeru sa HERBALIFE SHAKE.

B. ZA POVEĆAVANJE TJELESNE TEŽINE

Osobe s malo kilograma dijele se u dvije kategorije:

  • one koje se ne uspijevaju udebljati iako jedu puno, ne jedu dovoljno ili jedu lošu hranu.
  • druge osobe mogu imati potrebu da se udebljaju u periodu oporavka od bolesti. Za ove osobe važno je poboljšati apsorpciju vraćajući prijašnje stanje i poboljšavanje rada crijeva.

Evo šta trebamo raditi:

Svaki dan jedemo tri uobičajena obroka (ako pripadamo kategoriji onih koji imaju problema s jelom, učiniti ćemo ono što možemo):

  • piti 2 do 3 litra vode dnevno
  • poslije svakog obroka uzeti HERBALIFE SHAKE (pripremljen od tri supene kašike F1 u nešto manje tekućine).
  • (ako pripadamo kategoriji onih koji imaju poteškoća s jelom počet ćemo s malim kašičicama F1 rastopljenim u nešto manje tečnosti).
  • tri puta dnevno doze – komplet 2 x F2 i 1 x F4 poslije jela

Uzimamo takođe jednu dozu guarane – ujutro ili u podne.

MOŽEMO DODATI KAŠIKU F1 U SVE ŠTO ŽELIMO: SLADOLED, VOĆNU SALATU, CAPPUCINO I SL….NE ZABORAVIMO DA SMO NA PROGRAMU ZA POVEĆANJE TJELESNE TEŽINE !!! KLIKNI OVDJE
 

C. ZA GUBLJENJE TJELESNE TEŽINE

U ovom slučaju radit ćemo ovako:

  • dva puta dnevno, doručak i večeru zamjenjujemo sa HERBALIFE SHAKEOM, dvije kašike F1 u 2,5 dl. tekućine itd (vidjeti recepte).
  • jednom dnevno (ručak) normalan obrok kuhan sa zadovoljstvom
  • piti 2 do 3 litra vode dnevno.
  • tri puta dnevno doza tableta (vitamini, minerali, itd ).
  • prije obroka 2 x F2, 1 x F3, 1 x F4, jedna Guarana ujutro ili na podne, thermojetics 2x: oko 10:00 i oko 15:00 sati.

VIŠE O PROGRAMU ZA MRŠAVLJENJE KONTAKTIRAJTE DISTRIBUTERA

D. PROGRAM ZA DJECU

Za dječiju dobru prehranu dodati F2 u mlijeku, voćnom soku, sladoledu, voćnoj salati, jogurtu i sl.

Doze za djecu su:

  •  0 - 4 godine – 25% ( 1/2 ravne kašike)
  •  4 – 8 godina – 50% ( 1 ravnu kašiku)
  •  8 – 14 godina –75% (1.5 ravnu kašiku)
  • Poslije 14-te godine isto kao za odrasle osobe, mogu uzimati i doze: F2, F3 i F4.
  • Doze se mogu uzimati i od 6-te godine starosti ako postoji potreba.
  • Tablete se mogu razmrviti, ako to potrebe zahtijevaju.

E. PROGRAM ZA SPORTISTE

Ko se bavi sportom zna da nije preporučljivo jesti kompletan obrok prije treninga, neposredno ili poslije treninga ili utakmice. Opravdan razlog da sportisti mogu imati veliku korist u primjeni Herbalife.

Zahvaljujući lahkoći apsorbcije u ćelijama organizma Herbalife obrok je lahko probavljiv te se može uzimati prije ili poslije treninga. Osim toga daje organizmu sve hranjive vrijednosti koje su mu potrebne ali sa niskim sadržajem masnoća pomaže razvoju zdravog tijela, a integratori uravnotežuju mineralne soli koje se eliminišu znojenjem. Mogu se uzimati shake-ovi prema potrebi unosa kalorija koje se sagorijevaju treningom. Piće Thermojetics osim što utažuje žedj, pomaže u spriječavanju stvaranja mliječne kiseline i daje organizmu ogromnu energiju neposredno nakon uzimanja. Savjetuje se uzimanje prije ili poslije vježbanja.

U ovom slučaju:

- zamjeniti jedan obrok sa Herbalife shakeom


   


NAZAD